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    女性最好的水果,每天吃点,淡化色斑,疏通血管,越吃越显年轻!

    信息发布者:艺之峰
    2019-09-30 18:33:22    浏览:3    回复:0    点赞:0

    蔓越莓

    蔓越莓被很多人认为是一种非比寻常的超级食物,其营养价值丰富,对于人体有着诸多的益处。含有丰富维生素c和黄酮类化合物,具有卓越的补血养颜、美白淡斑的效果。还含高量的维他命、矿物质及抗氧化物,能消除人体内自由基的抗氧化成分,促进胶原合成,使肌肤变得年轻,健康美白。

    火龙果

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    火龙果是生活中的中高档水果,肉质细嫩,营养丰富,绝大多数女性都喜欢吃火龙果,因为能让他们的皮肤变得越来越好。特别是微量元素铁的含量比较高,对女性高发的贫血有明显预防作用。含有的花青素和维生素c以及维生素e还有黄酮类化合物等营养成分,能起到很好的疏通血管,延缓衰老的作用。

    猕猴桃

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    猕猴桃是一种富含维生素和营养的水果,其富含的VE在抗衰老的效果上很明显,有“水果之王”、“维C之冠”的美誉。对减肥、美容有很好的功效,对我们的皮肤帮助很大。而且猕猴桃中的果酸对角质细胞有抑制作用,能有效来淡化色斑。起到美白淡斑的作用哦。

    葡萄

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    葡萄是一种对皮肤有着极大好处的水果,蕴含着抗衰老的化学物质,对于女性来说,有着良好的护肤养颜作用;所含的葡萄多酚有抗氧化的作用,可以延缓衰老。让皮肤更有光泽。富含的维生素B3和矿物质,还可以滋润皮肤,促进肌肤细胞新生。更重要的是经常食用葡萄,可以清除体内的自由基,对防止衰老很有好处。


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